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There are those who believe that smiling is just an involuntary response to what brings joy. Although this is true, many forget that smiling is also a conscious and powerful choice.
Scientific studies have proven that the genuine smile, besides being attractive to other people, elevates the mood and makes you look younger, it is not for nothing that health, longevity and smiling are closely linked.
The act of smiling, whether because of happiness or by making physical facial movements, has short and long-term health benefits.
Some reasons to keep smiling are: smiles make us attractive, relieve stress, elevate mood, are contagious, stimulate the immune system, reduce blood pressure, and make us look younger.
And you, have you smiled today? If you liked it, share it with someone!
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Há quem acredite que o sorriso é apenas uma resposta involuntária ao que traz alegria. Apesar disso ser verdade, muitos esquecem que sorrir também é uma escolha consciente e poderosa.
Estudos cientÃficos já comprovaram que o sorriso genuÃno além de ser atraente para outras pessoas, eleva o humor e faz parecer mais jovem, não é à toa que saúde, longevidade e sorriso estão intimamente ligados.
O ato de sorrir, seja por consequência da felicidade ou por fazer movimentos faciais fÃsicos, traz benefÃcios para a saúde a curto e longo prazo.
Alguns motivos para continuar sorrindo são: os sorrisos nos tornam atraentes, alivia o estresse, eleva o humor, é contagiante, estimula o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, e nos faz parecer mais jovens.
E você, já sorriu hoje? Se gostou compartilhe com alguém!
Have You Smiled Today?