Page 16 - NOVEMBER 2023

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SAÚDE/BEM ESTAR HEALTH/WELLNESS
Por Equipe de Editorial By Editorial team
ENTENDA A IMPORTÂNCIA DA SAÚDE UNDERSTAND THE IMPORTANCE OF
MENTAL PARA NOSSAS VIDAS HOJE MENTAL HEALTH FOR OUR LIVES TODAY

m um mundo cada vez mais acelerado, nossa saúde n an increasingly fast-paced world, our mental health is
mental é afetada por diversos fatores externos affected by several external and internal factors, such
Ee internos, como estresse, rotinas exaustivas e Ias stress, exhaustion, dysfunctional routines and mental
disfuncionais, transtornos mentais, entre outros. disorders, among others. Photo by freepik
Assim, se torna indispensável destacar que saúde mental Therefore, it is essential to highlight that mental health
vai além da ausência de doenças ou transtornos e engloba goes beyond the absence of diseases or disorders and
a promoção de um bem-estar integral, envolvendo encompasses the promotion of comprehensive well-being,
aspectos biopsicossociais do ser humano. involving biopsychosocial aspects of the human being.

Cada dia que passa é um desafio maior garantir a saúde Every day that passes is a greater challenge to ensure mental
mental, já que essa é a geração que mais sofre com health, as this is the generation that suffers most from
transtornos como depressão e ansiedade. disorders such as depression and anxiety.

Em contrapartida, o contexto atual também promove On the other hand, the current context also promotes greater
um maior espaço para se falar sobre a importância da space to talk about the importance of a healthy connection
conexão saudável entre corpo e mente, em garantir saúde between body and mind, ensuring mental health and facing
mental e em encarar essas condições que afetam milhões these conditions that affect millions of people annually.
de pessoas anualmente.
Therefore, shedding light on this topic is essential to find
Assim, dar luz a esse tema é essencial para buscar ways to better deal with factors that affect mental health,
maneiras de lidar melhor com fatores que afetam a saúde build healthy support networks and provide space for the
mental, construir redes de apoio saudáveis e dar espaço promotion of biopsychosocial well-being.
para a promoção do bem-estar biopsicossocial.

Gratitude to Our Soldiers!
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